ساغلام تۇرمۇش ، ئۆيدە ياسالغان بىر قاچا ياخشى تەم.ياخشى قاچا ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە ساغلام بولغان ياخشى چىلان ياسىيالايدۇ.چىلىغان قوللار ، چىلان ياساش جەريانىدىكى قىزىقارلىقلاردىن ھۇزۇرلىنىڭ ۋە ئۆزىڭىز تەييارلىغان مەززىلىك يېمەكلىكلەردىن ھۇزۇرلىنىڭ!ھەقسىز ئەينەك ، مۇھىت ئاسرايدىغان ۋە بىخەتەر ماتېرىيال ، بىخەتەر ئىشلىتىشكە ۋە يېيىشكە قۇلايلىق!ئەنئەنىۋى سۇ توسۇلۇش ، ھاۋا ئېقىپ كەتمەي پېچەتلەش ، يېمەكلىكنىڭ يېڭىلىقىنى مەھكەم قۇلۇپلاش.